Classi di Esercizi Bioenergetici

Le Classi di Esercizi Bioenergetici consentono di entrare in contatto con il proprio corpo e risvegliare le sensazioni soffocate da stress, tensioni muscolari, pensieri negativi ricorrenti. Il lavoro sul movimento e sulla respirazione degli esercizi bioenergetici sblocca l'energia intrappolata da traumi e consente al corpo di ritrovare un maggior senso di vitalità e piacere.

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Informazioni sulle Classi di Esercizi Bioenergetici

Promuovi il tuo benessere psicofisico!


Le Classi di Esercizi di Bioenergetici sono esercizi rivolti ad aumentare la consapevolezza corporea, mobilitare la propria energia, favorire il rilassamento. Le classi di esercizi bioenergetici sono un fondamentale strumento di prevenzione e di mantenimento del proprio benessere, che passa inevitabilmente attraverso la capacità di sentire il proprio corpo.

Seguire le classi guidate di esercizi bioenergetici consente di sciogliere le tensioni muscolari, ridurre lo stress, migliorare la respirazione, entrare in contatto con le proprie emozioni e aumentare il senso di radicamento nella realtà. In una società troppo veloce, troppo rumorosa, troppo carica di stimoli, ascoltare il proprio corpo può consentire di sovrastare il caos quotidiano con la percezione del proprio equilibrio interiore.

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Informazioni sulle Classi di Esercizi Bioenergetici



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