Classi di Esercizi Bioenergetici

Gli esercizi di bioenergetica rappresentano un metodo per risvegliare il proprio corpo con una mobilitazione condotta secondo le linee guida stabilite da Alexander Lowen, l''inventore' della Bioenergetica.

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Promuovi il tuo benessere psicofisico!


Entrare in contatto con il proprio corpo significa riconquistare il proprio radicamento nella realtà, da cui spesso siamo strappati dal ricorrere di pensieri negativi. Gli esercizi di bioenergetica possono prevenire stress e tensioni muscolari, mantenendo il libero fluire dell'energia e il benessere complessivo della persona o aiutare a esprimere emozioni forti nell'ambito di un vero e proprio processo terapeutico. L'energia bloccata da traumi psicofisici impedisce al corpo di accedere a più soddisfacenti stati di piacere, per questo gli esercizi di bioenergetica lavorano per mobilitare questa energia.

Gli Esercizi di Bioenergetica di Lowen consentono di acquisire una più raffinata consapevolezza corporea e muoversi in maniera più fluida e, quindi, più libera, nella vita di ogni giorno. Gli esercizi di bioenergetica vengono eseguiti in gruppo all'interno della yurta armonica, uno spazio ecosostenibile a Poggibonsi, in provincia di Siena, progettato e realizzato appositamente per questo scopo

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