Prima di parlare di emozioni, facciamo un passo indietro. In un precedente articolo abbiamo parlato di credenze, come fare per riconoscerle e cambiarle. Ma come mai è così difficile cambiare le credenze? Anche quando razionalmente sappiamo bene che sono negative e che ci producono malessere, nonostante tutto continuiamo a metterle in atto attraverso comportamenti...
“Che cos’é una Classe di Esercizi?” questa rimane la prima domanda che mi sento rivolgere dai potenziali allievi che cercano di trovare una risposta paragonandola a molte altre discipline corporee, di cui magari hanno già fatto esperienza come Yoga, Tai Chi, Pilates, Feldenkrais e così via. Credo quindi opportuno chiarirne confini e finalità partendo proprio...
L’esigenza di combattere lo stress è un imperativo pressante per tutti noi. Le richieste del mondo in tutti gli ambiti diventano sempre più alte ed esigono risposte pronte, adeguate ed efficaci. Questo accade non solo a livello lavorativo, ma anche sociale e relazionale. Nella nostra società, sempre più “mentalizzata” e controllata, c’è TROPPO “FARE” E...
Quando Dorotea era una bambina era affascinata dal suo pesce rosso. Suo padre le spiegò che i pesci nuotano agitando rapidamente la coda per spingere se stessi attraverso l’acqua. “Sì, papà, i pesci nuotano all’indietro scuotendo il capo” . Nella sua mente, questa era la realtà: “i pesci nuotano all’indietro scuotendo il capo”. Le nostre vite...
Dopo il successo del CERTALDO LAB – ESERCIZIO CORPOREO BIOENERGETICO e la presentazione sul tema della BIOENERGETICA, da me condotta lunedì scorso 14 Dicembre presso la Ballet Academy in Via Senese 140 a Poggibonsi, prende il via il: POGGIBONSI LAB ESERCIZIO CORPOREO BIOENERGETICO 11 Gennaio 2016 h. 21,00 presso Ballet Academy, Via Senese 140, Poggibonsi...
E’ in partenza il POGGIBONSI LAB! ALLINEA LA TUA MENTE AL TUO CORPO …..e molto, molto di più per essere chi vuoi essere ed avere la vita che desideri. Ti aspettiamo!
Lunedi 23 Novembre ho partecipato alla serata organizzata al Ristorante Alcide di Poggibonsi con il tema Benvenuti in Casa Gori, famosa commedia di Ugo Chiti e Alessandro Benvenuti, trasformata successivamente anche in versione cinematografica. E’ stata una bellissima serata, all’insegna della risata e del divertimento, nonché il piacere di conoscere personalmente Alessandro Benvenuti. Il menù...
L’infanzia, quando è normale e sana, è caratterizzata da due qualità che portano alla gioia: libertà e innocenza. E’ difficile immaginare un sentimento gioioso i cui movimenti siano limitati da qualche forza esterna. Per molti bambini, per esempio, la punizione più spaventosa che possa essere loro inflitta è quella di essere tenuti in casa in...
ESPANSIONE E INTEGRAZIONE DEL CORPO IN BIOENERGETICA. Il Corpo riflette la Mente. La Bioenergetica é anche una forma di terapia che associa il lavoro sul corpo con quello sulla mente per aiutare a risolvere problemi emotivi. Il corso é già iniziato, per chi desidera prenotarsi o chiedere informazioni può contattare Paola Dondoli Tel 3393360918 –...
Un corso di una giornata che ti insegna a gestire i tuoi stati d’animo, le tue emozioni, le tue paure e ansie. Ti allena a indirizzare le tue energie mentali ed emozionali per modificare comportamenti ed abitudini controproducenti e ritrovare il tuo equilibrio psicofisico e la consapevolezza delle tue risorse.
Un corso di una giornata per conoscere il proprio apparato energetico ed imparare a gestirlo. E’ diretto a tutti coloro che desiderano approfondire la propria conoscenza a scopo professionale e/o personale. Utile a tutti coloro che hanno a cuore la propria salute imparando a gestire la propria energia.
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