C. “Paola, sono dimagrito, vado in palestra, ho cambiato atteggiamento, mi sento più sicuro di me stesso, eppure c’é ancora qualcosa che non va in me” Io “Cosa non va in te?” C. “Da un punto di vista estetico non corrispondo a quei parametri che oggi piacciono alle ragazze” spalle larghe e vita stretta; bicipiti...
Il 2020 è giunto al suo termine e sento molte definizioni su questo anno, definizioni che potete facilmente immaginare e che non sto a ripetervi: siamo stati catapultati in una dimensione diversa e in lockdown abbiamo avuto tutto il tempo per riflettere su di noi, sulla nostra vita, il nostro ambiente e il mondo che...
Prima di parlare di emozioni, facciamo un passo indietro. In un precedente articolo abbiamo parlato di credenze, come fare per riconoscerle e cambiarle. Ma come mai è così difficile cambiare le credenze? Anche quando razionalmente sappiamo bene che sono negative e che ci producono malessere, nonostante tutto continuiamo a metterle in atto attraverso comportamenti...
Cos’è la Medicina Integrata? La Medicina Integrata tiene conto dell’intera persona, delle dinamiche fisiche, emotive, mentali, sociali, spirituali e ambientali, che influiscono sulla salute. Per intervenire fa riferimento ad una serie di discipline scientifiche, finalizzate alla guarigione e al mantenimento di uno stato di salute ottimale. Un giorno mi trovavo nell’ambulatorio del mio...
Liberiamoci dalle credenze e apriamoci al nuovo Impossibile credo sia la parola più usata nella vita di molti. Volete una confidenza? E’ la parola che più odio in assoluto! Ho una totale passione per qualsiasi cosa che non rientri nella sfera della ‘normalità’, tanto amata dalla maggior parte della gente, e sono...
Più di tre mesi di silenzio, nel mio guscio, nel mio nido, non per isolarmi dal mondo ma per ritrovare il mondo, quel mondo come ho sempre immaginato e per il quale mi sono sempre messa in gioco per dare il mio contributo, quello che vorrei intorno a me, un mondo fatto di...
A chi non succede di entrare in uno stato d’animo negativo che procura tristezza, frustrazione, rabbia, odio, senso di colpa e non riuscire ad uscirne per giorni e giorni? C’è anche chi si è preso la briga di stabilire quanto tempo può durare un’emozione negativa (Università di Lovanio – Belgio) ed hanno stabilito che l’emozione...
É stato un vero piacere partecipare venerdì 6 e sabato 7 Novembre alla decima edizione del Cacciucco Day all’Hotel Alcide e dare il mio contributo con 5 Sessioni di Coaching in favore della Valdelsa Donna, un’associazione la cui missione é sostenere coloro che hanno vissuto o stanno vivendo direttamente o indirettamente l’esperienza del tumore. Per...
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